![]() |
![]() |
#91 |
Guest
Сообщения: n/a
|
![]()
Конечно разошелся, напился вдрызг на празднике, так и чего бы не разойтись, гуляй-душа!
Слушай, может действительно подписаться под "Ханскую рассылку"? Будем спамить всем ^^ |
![]() |
![]() |
#92 |
дальнобойщик ♫
|
![]()
Саймон, не флуди
![]()
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
дальнобойщик ♫
|
![]()
Ну что, друзья, на следующей неделе я временно закрываю сезон занятий в зале ввиду окончания моего отпуска
![]() К сожалению, желающих тренироваться было очень мало (гораздо больше активно участвовавших в обсуждении), да и желающие не радовали регулярностью посещений. В общем, как будет необходимость в занятиях, набирайте инициативную группу. По залу при таких обстоятельствах договариваться считаю нецелесообразным. Успехов! ![]()
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 37 ![]() |
![]()
ппц... =(
__________________
трудо выебудни... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#95 |
мотоциклист !
Регистрация: 23.12.2011
Сообщения: 903
Вес репутации: 230 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Всё правильно, при всем желании, чтобы собрать постоянную группу хотя бы человек 10, надо человек 30 нестабильных, нас пока маловато. Но думаю всё впереди)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#96 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 37 ![]() |
![]()
будем тада закупать оружие... =) и желательно автоматическое...
__________________
трудо выебудни... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
дальнобойщик ♫
|
![]()
Евгений, для начала ролик купи
![]() Советую найти в сети (а лучше заказать у Росса на rosstraining.com) книгу Never Gymless - всё это даст необходимую физуху без залов дял фитнеса/качалок)
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
![]() |
![]() |
![]() |
#98 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 37 ![]() |
![]()
обязательно куплю... и делать упражнения себя заставлю... сцуко... =)
__________________
трудо выебудни... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#99 | ||
дальнобойщик ♫
|
![]()
Итак, ролики, полезные для занятий растяжкой самостоятельно:
Комплексы от Джамала Ажигирея: Комплекс от Сергея Бадюка:
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#100 |
дальнобойщик ♫
|
![]()
Кстати, как вариант можно параллельно выкупить дорожку на определённое время в выходной день в бассейне Спартак (Вилли, надеюсь, ты этого не прочтёшь
![]() Возможно, для начала, желающих плавать будет больше ![]()
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
![]() |
![]() |
![]() |
#101 | |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 37 ![]() |
![]() Цитата:
![]()
__________________
трудо выебудни... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#102 |
дальнобойщик ♫
|
![]()
Параллельно набору желающих заниматься в зале
![]() Всё же бассейн доступен более широкому кругу занимающихся: женщинам,старикам, детям... ![]() Если кто хочет начать ходить в бассейн, отписывайтесь, пожалуйста, здесь ![]()
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
![]() |
![]() |
![]() |
#103 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 39
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
я хочу, я хочу! в бассейн, только надо за справкой для начала сходить
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#104 | ||||
дальнобойщик ♫
|
![]()
Я, кстати, без справки прохожу уже с год
![]() ![]() В общем, по поводу выкупа дорожек на сентябрь можно будет узнать после 15 августа. Сейчас цены на разовое посещение такие: до 16 часов в будний день - 160 рублей, после и в выходные - 240 рублей. Расписание заходов: 7-45, 8-30, 9-15, 10-00, 10-45, 11-30, 12-15, 13-00, 13-45, 14-30, 15-15, 16-00, 16-45, 17-30, 18-15, 19-00, 19-45, 20-30. В выходные сеанса на 20-30 нет. Сейчас, в летнее время, последний заход в будние дни - в 19-00, в выходные - 16-45. Телефон бассейна: 41-03-23. Предлагаю пока несколько раз сходить разово ![]() А, чуть не забыл: нашёл довольно неплохие видео для начинающих по шпагатной и плечевой растяжке:
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) Последний раз редактировалось РатмиР, 01.08.2012 в 12:53 |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#105 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 39
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
как без справки в бассейн пустили? обычно не допускают без нее, если так можно в первый раз сходить, то я за, а то бегать по поликлинике времени нет (
|
![]() |
![]() |
![]() |
#106 | |
дальнобойщик ♫
|
![]() Цитата:
P.S.сегодня сходил поплавал - проводил отпуск ![]() С 10 июля там последние сеансы плавания: в субботу 15-15, в воскресенье 14-30. До осени.
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) Последний раз редактировалось РатмиР, 01.08.2012 в 20:59 Причина: изменения в расписании |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#107 |
Guest
Сообщения: n/a
|
![]()
Нормуль видео.
Кидай есчо. Пользуясь случаем, тоже кину заяву, кто на волге али свияге не брезгует купаться, велкам. Позавчера под луной вода прозрачнейшая была. |
![]() |
![]() |
#108 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 39
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
мы на волгу ездим, с восьмерки налево в сторону дач и прям напротив дачи Шканова (вроде) всегда останавливаемся, дальше нет смысла ехать, а тут и площадка есть куда можно припарковаться, чтоб никому не мешать
|
![]() |
![]() |
![]() |
#109 |
Guest
Сообщения: n/a
|
![]()
Намылитесь купаться, песши.
|
![]() |
![]() |
#110 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 39
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#111 |
Guest
Сообщения: n/a
|
![]()
Эээ, в субботу у нас баня с девками..
![]() пролетаю..( 8-902-005-12-04, так проще даже будет |
![]() |
![]() |
#112 |
Guest
Сообщения: n/a
|
![]()
раз пошла такая пьянка.
Еще порекламирую. Походики от Захарича. Группа создана , для обмена опытом , командные выходы на природу с ночевками , выживание , оказание первой мед помощи , марш броски с оружием (страйкбольное ) . http://vk.com/club40542054 |
![]() |
![]() |
#113 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 39
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
ну спишемся или созвонимся )
ПЫ.СЫ. Знакомая моська на фотках ))))) играли в страйк |
![]() |
![]() |
![]() |
#114 |
велосипедист ♦
Регистрация: 25.09.2010
Сообщения: 295
Вес репутации: 50 ![]() |
![]()
на зимней фотке, это не паша Локи или япаонец?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Guest
Сообщения: n/a
|
![]()
Нет, это Захарич, который Александр Захаров, который из Витязей. Просто он замаскирован)
|
![]() |
![]() |
#116 |
велосипедист ♦
Регистрация: 25.09.2010
Сообщения: 295
Вес репутации: 50 ![]() |
![]()
Посмотрел я фотки , они с нашими страйкболистоми зимой ходили, говорят если б не водка , тоды помёрзли бы ))
Последний раз редактировалось Petrovich, 04.08.2012 в 12:29 |
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Banned
мопедист ♠
Регистрация: 08.01.2011
Сообщения: 479
Вес репутации: 0 ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |