23.07.2012, 21:56 | #91 |
Guest
Сообщения: n/a
|
Конечно разошелся, напился вдрызг на празднике, так и чего бы не разойтись, гуляй-душа!
Слушай, может действительно подписаться под "Ханскую рассылку"? Будем спамить всем ^^ |
23.07.2012, 22:07 | #92 |
дальнобойщик ♫
|
Саймон, не флуди
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
26.07.2012, 22:30 | #93 |
дальнобойщик ♫
|
Ну что, друзья, на следующей неделе я временно закрываю сезон занятий в зале ввиду окончания моего отпуска
К сожалению, желающих тренироваться было очень мало (гораздо больше активно участвовавших в обсуждении), да и желающие не радовали регулярностью посещений. В общем, как будет необходимость в занятиях, набирайте инициативную группу. По залу при таких обстоятельствах договариваться считаю нецелесообразным. Успехов!
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
27.07.2012, 12:04 | #94 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 36 |
ппц... =(
__________________
трудо выебудни... |
27.07.2012, 12:20 | #95 |
мотоциклист !
Регистрация: 23.12.2011
Сообщения: 903
Вес репутации: 229 |
Всё правильно, при всем желании, чтобы собрать постоянную группу хотя бы человек 10, надо человек 30 нестабильных, нас пока маловато. Но думаю всё впереди)
|
27.07.2012, 17:15 | #96 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 36 |
будем тада закупать оружие... =) и желательно автоматическое...
__________________
трудо выебудни... |
27.07.2012, 17:19 | #97 |
дальнобойщик ♫
|
Евгений, для начала ролик купи Я тут попозже выложу ролики с комплексами для растяжки.
Советую найти в сети (а лучше заказать у Росса на rosstraining.com) книгу Never Gymless - всё это даст необходимую физуху без залов дял фитнеса/качалок)
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
27.07.2012, 17:24 | #98 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 36 |
обязательно куплю... и делать упражнения себя заставлю... сцуко... =)
__________________
трудо выебудни... |
27.07.2012, 22:07 | #99 | ||
дальнобойщик ♫
|
Итак, ролики, полезные для занятий растяжкой самостоятельно:
Комплексы от Джамала Ажигирея: Комплекс от Сергея Бадюка:
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
||
31.07.2012, 21:00 | #100 |
дальнобойщик ♫
|
Кстати, как вариант можно параллельно выкупить дорожку на определённое время в выходной день в бассейне Спартак (Вилли, надеюсь, ты этого не прочтёшь).
Возможно, для начала, желающих плавать будет больше
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
01.08.2012, 10:12 | #101 |
велосипедист ♦
Регистрация: 23.06.2008
Сообщения: 187
Вес репутации: 36 |
Параллельно?... параллельно чему?...
__________________
трудо выебудни... |
01.08.2012, 11:51 | #102 |
дальнобойщик ♫
|
Параллельно набору желающих заниматься в зале
Всё же бассейн доступен более широкому кругу занимающихся: женщинам,старикам, детям... Если кто хочет начать ходить в бассейн, отписывайтесь, пожалуйста, здесь
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) |
01.08.2012, 11:55 | #103 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 38
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 |
я хочу, я хочу! в бассейн, только надо за справкой для начала сходить
|
01.08.2012, 12:49 | #104 | ||||
дальнобойщик ♫
|
Я, кстати, без справки прохожу уже с год Хотя, да, оформить надо
В общем, по поводу выкупа дорожек на сентябрь можно будет узнать после 15 августа. Сейчас цены на разовое посещение такие: до 16 часов в будний день - 160 рублей, после и в выходные - 240 рублей. Расписание заходов: 7-45, 8-30, 9-15, 10-00, 10-45, 11-30, 12-15, 13-00, 13-45, 14-30, 15-15, 16-00, 16-45, 17-30, 18-15, 19-00, 19-45, 20-30. В выходные сеанса на 20-30 нет. Сейчас, в летнее время, последний заход в будние дни - в 19-00, в выходные - 16-45. Телефон бассейна: 41-03-23. Предлагаю пока несколько раз сходить разово Например, в воскресенье. Что скажете? А, чуть не забыл: нашёл довольно неплохие видео для начинающих по шпагатной и плечевой растяжке:
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) Последний раз редактировалось РатмиР, 01.08.2012 в 12:53 |
||||
01.08.2012, 13:13 | #105 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 38
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 |
как без справки в бассейн пустили? обычно не допускают без нее, если так можно в первый раз сходить, то я за, а то бегать по поликлинике времени нет (
|
01.08.2012, 13:16 | #106 | |
дальнобойщик ♫
|
Цитата:
P.S.сегодня сходил поплавал - проводил отпуск С 10 июля там последние сеансы плавания: в субботу 15-15, в воскресенье 14-30. До осени.
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант) Последний раз редактировалось РатмиР, 01.08.2012 в 20:59 Причина: изменения в расписании |
|
02.08.2012, 22:03 | #107 |
Guest
Сообщения: n/a
|
Нормуль видео.
Кидай есчо. Пользуясь случаем, тоже кину заяву, кто на волге али свияге не брезгует купаться, велкам. Позавчера под луной вода прозрачнейшая была. |
02.08.2012, 22:29 | #108 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 38
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 |
мы на волгу ездим, с восьмерки налево в сторону дач и прям напротив дачи Шканова (вроде) всегда останавливаемся, дальше нет смысла ехать, а тут и площадка есть куда можно припарковаться, чтоб никому не мешать
|
03.08.2012, 11:42 | #109 |
Guest
Сообщения: n/a
|
Намылитесь купаться, песши.
|
03.08.2012, 11:43 | #110 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 38
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 |
|
03.08.2012, 11:52 | #111 |
Guest
Сообщения: n/a
|
Эээ, в субботу у нас баня с девками..
пролетаю..( 8-902-005-12-04, так проще даже будет |
03.08.2012, 12:11 | #112 |
Guest
Сообщения: n/a
|
раз пошла такая пьянка.
Еще порекламирую. Походики от Захарича. Группа создана , для обмена опытом , командные выходы на природу с ночевками , выживание , оказание первой мед помощи , марш броски с оружием (страйкбольное ) . http://vk.com/club40542054 |
03.08.2012, 12:11 | #113 |
Moderator
дальнобойщик ♫
Регистрация: 17.09.2010
Возраст: 38
Сообщения: 1,366
Вес репутации: 483 |
ну спишемся или созвонимся )
ПЫ.СЫ. Знакомая моська на фотках ))))) играли в страйк |
03.08.2012, 18:11 | #114 |
велосипедист ♦
Регистрация: 25.09.2010
Сообщения: 295
Вес репутации: 50 |
на зимней фотке, это не паша Локи или япаонец?
|
03.08.2012, 20:30 | #115 |
Guest
Сообщения: n/a
|
Нет, это Захарич, который Александр Захаров, который из Витязей. Просто он замаскирован)
|
04.08.2012, 12:27 | #116 |
велосипедист ♦
Регистрация: 25.09.2010
Сообщения: 295
Вес репутации: 50 |
Посмотрел я фотки , они с нашими страйкболистоми зимой ходили, говорят если б не водка , тоды помёрзли бы ))
Последний раз редактировалось Petrovich, 04.08.2012 в 12:29 |
04.08.2012, 14:48 | #117 |
Banned
мопедист ♠
Регистрация: 08.01.2011
Сообщения: 479
Вес репутации: 0 |
|