Занятия в спортзале

[nightfog]

Сообщение от РатмиР

Спорт, я предлагаю именно постановку ударов и элементарной защиты. Если будет желание - ещё ОФП. Спарринги пока считаю нецелесообразными, даже между подготовленными людьми.

ржу как конь ) "..спаринги считаю нецелесообразными.."
то есть пинать воздух и уклоняться от виртуальных ножей
толку от навыков пинания воздуха никакого особенно при экспресс курсе, куда важнее держать удар и не опускать руки, без спарингов этих навыков не будет никогда.

Найдите нормального тренера по боксу, эффективее пока ничего не придумали.