Гриша, эту спрыжку можно делать даже без вилки на велосипеде при правильной технике.. На твоем мотике потренируйся делать это на полном газу приприземлении с переносом веса тела назад - тогда вилка сработает не на полный ход, а энергию удара съест натяжение цепи.. Звезду б заднюю побольше тебе поставить - и будет вообще ништяк..
http://youtu.be/X1lyZgyEtp8