говядина/баранина/субпродукты (печень, сердце, рубец, вымя, мозги, почки) / курица/ индейка + овощи, фрукты, ягоды, заправленные маслицем. Через день между этими приемами пищи или кисломолочка (творог с ряженкой или кефиром + 2 раза в неделю по 2 перепелиных яйца на морду) с добавлением чуточки отрубей, или каша (рис с гречкой) , заправленная маслицем. Раз в неделю одно мясное кормление заменяется морской рыбой.
__________________
When I was born, devil said: "Ohh shit, competition!"
|