это как гонка с тенью или соревнования с самим собой. тренирует тело и дух. пользительная штука для поднятия собственной полётной планки.
Помогает:
1. Достаточно точно планировать маршрут (заправки, среднюю скорость, и прочие путевые характеристики)
2. Планировать физические нагрузки (
на попу особенно)
3. Узнать возможности организьма вооще
4. Собственными ручками готовить аппарат к пробегу
ну и массу прочей полезной хренотени..............
Да и в конце концов дисциплинирует !!!!