Спорт, я предлагаю именно постановку ударов и элементарной защиты. Если будет желание - ещё ОФП. Спарринги пока считаю нецелесообразными, даже между подготовленными людьми.
__________________
Тот, кто превращает себя в червя, не должен потом жаловаться, что его топчут ногами (И. Кант)
|